男性にニキビができる原因として挙げられるのが、
生活習慣の乱れ、タバコ、スキンケア不足があります。
例えば仕事で残業が続いたりすると、食事もきちんと食べないし、
睡眠も不十分だったりします。
それに男性は女性と違ってこまめにスキンケアをする方は少なくいですし、
どうしても肌を清潔に保つのは難しいというのが現状です。
ですので、全てを変えるというのは難しいのかもしれません。
とはいえ、何らかの対策をしなければニキビが悪化して跡が残ったり、
色素沈着のリスクもあります。
放置するのは悪化を招くだけですし、
できればケアを始めることをおすすめします。
まずは、洗顔だけでもいいので、
毎朝洗うところから始めてみてはいかがでしょうか？
そこに慣れてきたら、ジュエルレインなどのニキビケア化粧品を使って
ニキビをキレイにしていったらいいのかなと思います。
肌は一瞬にして劇的に変わるといった事はないので、
毎日の積み重ねが大事になってきます。
